Kostrådgivning

Vill du få rådgivning och stöttning med din kost så är du välkommen hit till MKCareSweden där du kommer att få träffa mig Sofie som är utbildad lic. kostrådgivare. Jag hjälper dig med viktminskning, kostscheman, hälsosam viktuppgång eller om du bara vill få rådgivning gällande din kost exempelvis relaterat till diabetes m.m. Inför första besöket ska man ha fyllt i en matdagbok som man får skickad till sin mail, detta för att jag ska få en överblick i hur det normala kostintaget ser ut.

Sedan vid besöket pratar vi igenom dina mål med att ändra kosten, samt att vi gör en hälsoundersökning (BIA-mätning/kroppssammansättning, blodtryck, puls samt eventuella blodprover om du önskar det som tilläggstjänst), och vi lägger upp en plan på hur du vill fortsätta vidare.

Mitt mål är att man ska få en hälsosam syn på mat utan direkta förbud, och att det ska bli en hållbar livsstil. Har även speciell inriktning när det kommer till återhämtning efter ätstörningar. 

För mer information eller för bokning kontakta sofie@mkcaresweden.se